Petra Reifeltshammer erzählt in ihrem Interview „Hafer, Balance und langanhaltendes Wohlbefinden: Wie du durch einfache Methoden nachhaltig abnehmen kannst“, wie sie vor über 30 Jahren 30 kg abgenommen hat und dieses Gewicht seitdem erfolgreich hält – trotz Schwangerschaft und Wechseljahren. Als erfahrene Ernährungsanwenderin und Bowtech-Praktikerin gibt sie wertvolle Einblicke in ihre Arbeit und zeigt, wie Hafer und die Bowen-Technik dabei helfen, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Interviewfragen:

1. Ernährungsanwenderin: Du bezeichnest dich als Ernährungsanwenderin. Was steckt hinter diesem Begriff, und wie unterscheidet sich dein Ansatz von herkömmlichen Ernährungsberatern?
2. Gewichtsabnahme und Wohlbefinden: Du hattest mit 20 Jahren ein Gewicht von 91 kg und hast 30 kg abgenommen. Wie hat sich diese Veränderung auf dein körperliches und emotionales Wohlbefinden ausgewirkt?
3. Langfristiges Gewichtsmanagement: Du hast dein Gewicht über 30 Jahre hinweg gehalten, inklusive Schwangerschaft und Wechseljahre. Wie hast du das geschafft, und welche Strategien waren für dich am wichtigsten?
4. Die Haferkur und Abnehmen: Du hast ein Buch über die Haferkur geschrieben. Welche Rolle spielt Hafer beim Abnehmen, und wie kann diese Kur Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheits- und Gewichtsziele zu erreichen?
5. Häufige Abnehmfehler: Welche Fehler machen Menschen am häufigsten, wenn sie versuchen abzunehmen, und welche Tipps kannst du ihnen geben, um diese Fehler zu vermeiden?

Themenblock:

„Hafer, Balance und langanhaltendes Wohlbefinden: Wie du durch einfache Methoden nachhaltig abnehmen kannst“

In diesem Themenblock wird Petra Reifeltshammer über ihre persönliche Erfolgsgeschichte der langfristigen Gewichtsreduktion sprechen und aufzeigen, wie Hafer und ganzheitliche Ansätze wie die Bowen-Technik dabei helfen können, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Sie wird wertvolle Tipps geben, wie man häufige Fehler beim Abnehmen vermeidet und wie man eine gesunde Balance über Jahrzehnte hinweg aufrechterhalten kann.

Weblinks

www.gesundmitbowen.at/praxis/