Max Eberhardt ist Experte für mentale Stärke und gesunde Ernährung. Er zeigt Selbständigen und Unternehmern, wie sie gesunde Ernährungsgewohnheiten in ihren oft hektischen Alltag integrieren können. Max räumt mit dem Mythos auf, dass gesunde Ernährung zeitaufwendig sei, und vermittelt einfache, aber wirkungsvolle Strategien, um Energielevel und Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit seinem praxisnahen Ansatz hilft er dabei, mentale Stärke aufzubauen und den Weg zu einer gesunden Lebensweise zu finden.

Interviewfragen:

1. Du sprichst oft davon, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein muss. Wie können kleine Veränderungen im Alltag tatsächlich Zeit sparen?
2. Viele Selbständige und Unternehmer kämpfen mit ungesunden Gewohnheiten wie Fast Food und wenig Bewegung. Welche ersten Schritte empfiehlst du, um diese Routinen zu ändern?
3. Mentale Stärke ist ein zentrales Thema deiner Arbeit. Wie kann eine gesunde Ernährung zur mentalen Stärke beitragen?
4. Welche Rolle spielt die Kontinuität bei der Ernährung und dem Aufbau von gesunden Gewohnheiten, gerade bei Menschen mit wenig Zeit?
5. Welche praktischen Tipps hast du für unsere Kongressteilnehmer, um gesunde Ernährung und Bewegung in ihren stressigen Alltag zu integrieren?

Themenblock:

„Gesunde Ernährung leicht gemacht: Wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Energie und mentaler Stärke führen“

In diesem Themenblock zeigt Max Eberhardt, wie Selbständige und Unternehmer ihre Ernährung Schritt für Schritt verbessern können, ohne viel Zeit zu investieren. Er erklärt, wie gesunde Gewohnheiten nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Stärke und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Mit praktischen Tipps und einfachen Strategien macht Max den Weg zu einer gesunden Lebensweise für jeden erreichbar.

Weblinks

Skool Community: www.skool.com/mental-mastery-starter-1549
Instagram: www.instagram.com/maxeberhardtt