Karin Steiner Müller ist Sportlehrerin, Medizinische Trainingstherapeutin und Herztherapeutin mit einem tiefen persönlichen Bezug zur Gesundheit. Aufgrund einer Geburtskrankheit am Darm erkannte sie früh, wie stark die Umwelt und der Lebensstil die Gesundheit beeinflussen können. Diese Erfahrung führte sie zu der Überzeugung, dass wir durch gezielte Veränderungen in unserer Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit nicht nur erhalten, sondern auf tiefster, genetischer Ebene verbessern können.

Karin verbindet ihr Wissen aus der Epigenetik mit ihrem ganzheitlichen Ansatz in der Gesundheitsprävention. Sie zeigt ihren Klienten, wie sie durch bewusste Entscheidungen in ihrem Alltag ihre Gene positiv beeinflussen und langfristig ein gesundes Gewicht halten können. Mit ihrer beruflichen Erfahrung als Präventionsberaterin und Coach unterstützt sie Menschen dabei, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und durch gezielte Lebensstiländerungen ihre körperliche und mentale Fitness zu steigern.

Interviewfragen (Schwerpunkt Epigenetik):

1. Epigenetik und Gesundheit: Epigenetik zeigt, dass unser Lebensstil unsere Gene beeinflussen kann. Wie hat deine eigene Lebensgeschichte dir gezeigt, dass wir durch bewusste Entscheidungen unsere Gesundheit langfristig prägen können?
2. Epigenetik und Gewichtsverlust: Welche Rolle spielt die Epigenetik beim Gewichtsmanagement? Wie können Menschen durch Ernährung und Bewegung gezielt auf ihre Gene einwirken, um das Abnehmen zu erleichtern?
3. Eigenverantwortung und Epigenetik: Wie kannst du deinen Klienten vermitteln, dass sie durch gezielte Lebensstiländerungen die Kontrolle über ihre Gesundheit und sogar ihre genetische Aktivität übernehmen können?
4. Ernährung und epigenetische Veränderungen: Du hast einen Master in Nutrition and Health. Welche epigenetischen Mechanismen spielen eine Rolle bei der Gewichtsregulierung, und wie kann eine angepasste Ernährung die Genaktivität beeinflussen?
5. Prävention durch Epigenetik: Was sind die wichtigsten Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um durch epigenetische Veränderungen Krankheiten vorzubeugen und ihre Gesundheit zu verbessern?

Themenblock:

„Epigenetik: Wie du durch Ernährung und Bewegung deine Gene positiv beeinflusst und nachhaltig Gewicht verlierst“

In diesem Themenblock wird Karin Steiner Müller erläutern, wie der Lebensstil unsere Gene beeinflusst und welche Rolle epigenetische Veränderungen beim Abnehmen spielen. Sie wird aufzeigen, wie durch gezielte Ernährungsumstellungen, Bewegung und gesunde Gewohnheiten die Genaktivität positiv beeinflusst werden kann, was langfristig zur Gewichtsabnahme und einem gesünderen Leben führt.

Weblinks

www.shape-up.ch/