Frank Vogelgesang
Das Interview ist nicht mehr freigeschaltet.
Das Interview war am 16.10.2024 ab 10:00 Uhr für 24 Stunden frei verfügbar.
„Fit trotz Übergewicht“ – welche Rolle spielt körperliche Aktivität bei der Gewichtsreduktion und als Prävention mit damit verbundenen Krankheiten?
Über den Redner, Frank VogelgesangFrank Vogelgesang ist ein erfahrener Gesundheits- und Fitnesscoach mit einem besonderen Fokus auf die Verbindung von Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke. Als Fitnessökonom und Cancer-Coach unterstützt er Menschen dabei, trotz gesundheitlicher Einschränkungen ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Mit dem Cancer Fitness Club bietet er maßgeschneiderte Trainingsprogramme für Krebspatienten, um deren Lebensqualität zu steigern und Nebenwirkungen der Therapie zu minimieren.
Als Referent für die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement sowie PuGiS e.V., teilt Frank sein umfassendes Wissen in den Bereichen Fitness, Ernährung, Sport- und Bewegungstherapie sowie Vitalität. Durch seine praxisnahen Ansätze hilft er Menschen, ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern und ein besseres Lebensgefühl zu erlangen.
Interview Fragen:
- Fit trotz Übergewicht: Welche Rolle spielt körperliche Aktivität bei der Gewichtsreduktion, und wie kann man diese langfristig in den Alltag integrieren?
- Mentale Stärke und Abnehmen: Wie wichtig ist es, mentale Stärke zu entwickeln, um Übergewicht erfolgreich und dauerhaft zu reduzieren?
- Ernährung und Gewichtsmanagement: Welche Ernährungsstrategien empfehlen Sie Menschen, die abnehmen wollen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten?
- Technologie und Gesundheit: Wie können technologische Entwicklungen und Gesundheitsapps Menschen dabei unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihr Gewicht zu managen?
- Übergewicht und Prävention: Inwiefern können Bewegung und ein gesunder Lebensstil zur Prävention von Übergewicht und damit verbundenen Krankheiten beitragen?
Themenblock:
„Fit trotz Übergewicht: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke als Weg zu einem gesünderen Leben“
In diesem Themenblock wird Frank Vogelgesang erklären, wie Menschen mit Übergewicht durch gezielte Fitnessprogramme, eine ausgewogene Ernährung und den Aufbau mentaler Stärke nachhaltig abnehmen und ihr Wohlbefinden steigern können. Zusätzlich wird er auf seine Arbeit im „Cancer Fitness Club“ eingehen und zeigen, wie Bewegung und ein gesunder Lebensstil nicht nur für Menschen mit Krebs, sondern auch für Übergewichtige entscheidend zur Verbesserung der Gesundheit beitragen können.