Bettina Reifschneider ist Atempädagogin, Sängerin, Clownin und Schauspielerin. Sie bringt Menschen zum Lachen, Weinen, aber vor allem dazu, sich weiterzuentwickeln. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz zeigt Bettina, wie Atemtraining das Wohlbefinden fördert, indem es den Körper mit Sauerstoff versorgt, Stress abbaut und Kreativität freisetzt. Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf ist eine bewährte Methode, um die Gesundheit zu fördern, die Persönlichkeit zu entfalten und den freien Ausdruck der Stimme zu ermöglichen.

Bettina betont, dass Atemtraining den Menschen in seiner Ganzheit anspricht – Körper, Geist und Seele – und dabei hilft, Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Ihre Methode ist besonders sanft und eignet sich für alle Altersgruppen. Sie zeigt, wie bewusstes Atmen den freien Atemfluss wiederherstellen und so Verspannungen, Stress und Burnout vorbeugen kann. Besonders der Zusammenhang zwischen Lachen und Atmung liegt ihr als Clownin am Herzen.

Schwerpunkte ihres Interviews:

• Atemtraining für mehr Gesundheit, Kreativität und Selbstausdruck.
• Wie freies Atmen Stress und Verspannungen abbaut.
• Der Zusammenhang zwischen Atmung und emotionalem Wohlbefinden.
• Atemtraining als sanfte Methode zur Gesundheitsförderung und Stressresistenz.

Passender Themenblock: „Atme dich frei: Stressabbau und Gesundheit durch Atemtraining“ oder „Lachen und Atmen: Der Schlüssel zu einem gesunden und freudvollen Leben“.

Diese Zusammenfassung stellt Bettinas einzigartige Mischung aus Atemtraining, Kreativität und Lachen als kraftvolle Methode zur Gesundheitsförderung heraus – perfekt für den holistischen Ansatz des Kongresses.